Mindfulness para la ansiedad para tontos
Las personas que han crecido en entornos donde el estrés emocional Bancal predominante pueden estar más inclinadas a padecer ansiedad emocional como adultos. Este tipo de ansiedad igualmente puede surgir tras suceder experimentado eventos traumáticos o situaciones en gran medida estresantes, donde la capacidad de afrontamiento se ve severamente